Chutes et troubles de l’équilibre, Aménagements possibles peu coûteux et prévisibles

 

 Principales affections à l'origine de troubles de la marche

Diagnostic Polygone de sustentation Initiation du pas Longueur du pas Balancement du bras Demi-tour Posture Signes associés
Astasie Abasie écarté altérée +++ normal bras + en balancier décomposé +++ fléchie peur de tomber, anxiété, déclenché par un traumatisme, une émotion
Hydrocéphalie à pression normale HPN écarté + altéré variable bras en balancier décomposé fléchie + démence, troubles sphinctériens, dilatation ventriculaire au scanner
Syndrome lacunaire discrètement écarté altéré ++ petit variable décomposé fléchie ++ AVC multiples, démence, déficit moteur, signes pseudobulbaires
Paralysie supranucléaire progressive normal + altéré normal diminué en bloc droite Paralysie de la verticalité, syndrome frontal, chutes ++ pseudobulbaire
Parkinson normal altéré petit diminué, + asymétrique décomposé fléchie Tremblement de repos, syndrome akinéto-rigide
Trouble isolé de l'initialisation du pas normal altéré ++++ normal normal décomposé +++ normal leucoariose, origine vasculaire

 

Aménagements possibles peu coûteux et prévisibles

Eclairage

Concerté et adapté au vieillissement oculaire et aux maladies fréquentes (cataracte)

Habillement

Adapter le chaussage+++

              les vêtements

Mobilier

Fauteuil adapté, dossier vertical

Sièges et lit à bonne hauteur

Douche de préférence à baignoire

WC surélevé, barres d’appui

Meubles stables, non vétustes

Main courante dans les couloirs

Rampe dans l’escalier

Sol

Sec et non glissant

Tapis fixés, pas de fil électrique

Lino collé, carrelage régulier

Homogène dans la couleur, en évitant les démarcations du sol

Prudence lors de changements dans le domicile ou de modifications diverses

 

FAISONS LE POINT

Votre logement a-t-il besoin d’être aménagé ?

La circulation dans les différentes pièces de la maison :

·               Les lieux de passage sont-ils dégagés de tout obstacle ?

·               Y a-t-il des fils électriques qui gênent le passage ?

L éclairage de la maison :

·               Y a-t-il des zones d’ombres dans les pièces de votre maison ?

·               Vos ampoules électriques sont-elles puissantes ?

Les points d’appui :

·               Les escaliers ont-ils des rampes ?

·               Votre salle de bains est-elle équipée de barres d’appui ?

Les rangements :

·               Disposez-vous de rangements accessibles et à portée de main ?

·               Disposez-vous d’un escarbeau bien stable et de faible hauteur ?

Les revêtements de sol :

·               Vos tapis sont-ils bien fixés sur le sol ?

·               Disposez-vous de tapis antidérapants dans le fond de la douche ou de la baignoire ?

·               La plupart de vos pièces sont-elles équipées de moquette ?

Le jardin :

·               Votre jardin est-il rangé ?

·               Utilisez-vous une échelle bien stable et de faible hauteur ?

 

LE SAVIEZ-VOUS ?

¤ De nombreux services tels que l’aide, les soins ou encore la livraison de repas à domicile, sont à votre disposition pour vous permettre de rester autonome chez vous. Pour connaître les démarches à suivre afin d’en bénéficier, vous pouvez vous adresser au service social de votre mairie ou à votre centre communal d’action sociale (CCAS), qui vous guidera selon vos besoins.

¤ Pour améliorer le confort et la sécurité de votre habitat, les travaux d’entretien et d’amélioration de votre domicile peuvent faire l’objet d’une demande de financement auprès de votre caisse de retraite ou de l’agence nationale pour l’amélioration de l’habitat (ANAH) : tél. 01 44 08 74 20

¤ Pour vous conseiller au mieux dans nos démarches pour obtenir ces aides, mais aussi sur la meilleure manière d’adapter votre logement, vous pouvez contacter un centre Pact/Arim : tél. : 01 42 81 97 70.

¤ Pour toute information complémentaire :

votre CRAM (Caisse régionale d’assurance maladie)

votre CPAM (Caisse primaire d’assurance maladie)

 

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